Week 15

Geachte lezers van dit verslag, Ik ben aan de finish, ik heb het bereikt, ben nog net niet de streep over maar day scheelt niet veel en komt er ook wel van. Hoezo? denk jij, wel ik hoef alleen maar hetzelfde te doen als ik in de voorgaande veertien weken deed. Gewoon het plan aanhouden en verder niets bijzonders. Gewoon doorgaan! Gemotiveerd en geïnspireerd door de periode van hetgeen ik 14 weken geleden besliste, toen ik in de douche stond.

Mijn nieuwe leefstijl aanhouden en gewoon doorgaan. Ik ben tevreden, voel mij gezond, sterk en zal nooit meer suiker of suikerhoudende producten tot mij nemen want dat is nummer 1 (een) van ons streven naar gezondheid en het voorkomen en/of genezen van zwaarlijvigheid, overgewicht, obesitas of hoe we het ook noemen.

Nogmaals ik ben geen dokter of voeding kundige, ook geen fitnes geleerde, nee ik ben een privé persoon die zijn persoonlijke ervaringen deelt met anderen via deze website.

Ik sta weer onder de douche en ik kijk weer naar beneden en ik zie iets totaal anders dan toen. Ik zie onder andere mijn voeten...

Ik droog mij af en kijk naar de weegschaal. voorzichtig stap ik er op en ik neem mij voor: "Ik blijf hier staan, ik ga nooit meer van die weegschaal af". Dit moment behouden voor altijd. Want wat ik zie maakt mij blij en trots:  76,7 kg.  Hier heb ik het voor gedaan, geef toe, het was wel eens een beetje lastig maar nooit moeilijk.

En wat heb ik voor bijzonders gedaan? Gewoon geleefd, mijn voedingspatroon aangepast, suiker afgezworen, meer bewogen. Dat is alles behoudens de hulp van Greenjuice waar ik inmiddels zo aan gewend ben dat ik het mis als ik het eens vergeet te nemen. Prima product. Greenjuice van Nutribites, zie de link hieronder.

En ik denk: "Zal ik maar doorgaan tot de 75?"