Obesitas daar zit veel meer achter!

Obesitas is een wereldwijd groeiend gezondheidsprobleem dat niet alleen individuen treft, maar ook hele gemeenschappen en samenlevingen beïnvloedt. Het is een aandoening die ontstaat door een onevenwicht tussen calorie-inname en calorieverbruik, wat leidt tot overmatige ophoping van lichaamsvet. Hoewel de oorzaken complex zijn en vaak multifactorieel, zijn de gevolgen ervan significant en kunnen ze een aanzienlijke tol eisen van de gezondheid en het welzijn van degenen die eraan lijden.

Het ontstaan van obesitas kan worden toegeschreven aan verschillende factoren, waaronder genetica, levensstijl, omgevingsinvloeden en psychosociale aspecten. Genetische aanleg kan iemands predispositie voor obesitas bepalen, maar de omgeving waarin iemand leeft en de keuzes die ze maken met betrekking tot voeding, lichaamsbeweging en stressmanagement spelen ook een cruciale rol.

Leven met obesitas brengt tal van ongemakken en zorgen met zich mee. Fysiek kan het leiden tot een verhoogd risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, beroertes, gewrichtsproblemen en zelfs bepaalde vormen van kanker. Daarnaast ervaren mensen met obesitas vaak psychosociale uitdagingen, zoals een verminderd zelfbeeld, stigma, discriminatie en mentale gezondheidsproblemen zoals depressie en angst.

Het voorkomen van obesitas is van cruciaal belang, en het begint met het aannemen van een gezonde levensstijl. Dit omvat het volgen van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan volle granen, groenten, fruit en magere eiwitten, terwijl het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en overtollige calorieën. Regelmatige lichaamsbeweging is ook essentieel, met een combinatie van aerobe oefeningen en krachttraining om spieren op te bouwen en de stofwisseling te stimuleren.

Voor degenen die al lijden aan obesitas, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken en een geïndividualiseerd behandelplan op te stellen. Dit kan bestaan uit een combinatie van dieetbegeleiding, lichaamsbeweging, gedragstherapie en in sommige gevallen medicamenteuze behandeling of bariatrische chirurgie.

Wat betreft medicijnen zijn er verschillende opties beschikbaar voor de behandeling van obesitas. Sommige medicijnen werken door het verminderen van de eetlust of het verminderen van de opname van vetten in het lichaam, terwijl andere de stofwisseling verhogen om meer calorieën te verbranden. Deze medicijnen worden vaak gecombineerd met een gezonde levensstijl en gedragsveranderingen om de beste resultaten te behalen.

Het is echter belangrijk op te merken dat medicijnen alleen niet de oplossing zijn voor obesitas en dat ze gepaard kunnen gaan met bijwerkingen en risico's. Daarom moeten ze altijd worden voorgeschreven en gecontroleerd door een gekwalificeerde zorgverlener.

Kortom, obesitas is een complexe aandoening die een alomvattende aanpak vereist om te voorkomen en te behandelen. Door gezonde keuzes te maken, professionele begeleiding te zoeken en de juiste ondersteuning te krijgen, kunnen mensen met obesitas hun gezondheid en kwaliteit van leven verbeteren en de impact van deze aandoening op zichzelf en anderen verminderen.

In Nederland had in 2023 16 procent van de bevolking van 20 jaar of ouder obesitas. Dit is drie keer zoveel als begin jaren tachtig, toen 5 procent obesitas had. Ook het voorkomen van ernstigere vormen van obesitas nam toe, van 1 procent in 1981 naar 4 procent in 20231.

In België had in 2019 15 procent van de 18-plussers obesitas1.

Globaal gezien, in de Europese Unie (EU), had gemiddeld 36 procent van de 18-plussers matig overgewicht en 17 procent obesitas in 20192. Nederland zit iets onder dit gemiddelde3.

Wereldwijd kampen bijna zes op de tien volwassenen in Europa met overgewicht of obesitas (ernstig overgewicht) volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie WHO. Nederland heeft een lager percentage dan dit gemiddelde4.

Obesitas wordt onderverdeeld in drie klassen:

• Klasse 1: BMI 30 tot 35

• Klasse 2: BMI 35 tot 40

• Klasse 3: BMI 40 of hoger (morbide obesitas)1 (klik op 3 voor uitgebreide informatie)